안녕하세요. 생기한의원 안산점 원장입니다.

말씀해주신 것처럼 청소년기에 여드름을 앓았고, 성인이 된 이후에는 간헐적으로 특정 부위에만 나다가 최근 들어 얼굴 전체로 여드름이 퍼지는 양상이라면 많이 당황스럽고 “왜 다시 심해졌을까”라는 걱정이 드실 수밖에 없습니다. 특히 성인 여드름은 단순한 피지 문제를 넘어 재발이 잦고 치료가 오래 걸린다는 이야기를 많이 들어 더 부담스럽게 느껴지셨을 것으로 생각됩니다.

성인 여드름은 청소년 여드름과 달리 호르몬 변화, 스트레스, 수면 부족, 소화기 기능 저하, 면역 불균형 등이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다. 그래서 예전처럼 특정 부위에만 국한되지 않고, 볼·턱·이마를 포함해 얼굴 전반으로 번지거나, 염증이 오래가고 자국이 쉽게 남는 특징을 보이게 됩니다. 특히 최근 스트레스가 많거나 생활 리듬이 흐트러졌다면 갑자기 여드름이 전반적으로 늘어나는 경우도 흔합니다.

한의학에서는 성인 여드름을 단순히 “피지가 많아서 생기는 문제”로 보지 않고, 체내 열과 염증의 축적, 순환 저하, 장부 기능의 불균형이 피부로 드러난 결과로 이해합니다. 따라서 치료 역시 겉의 여드름만 가라앉히는 데 그치지 않고, 왜 성인이 된 이후 다시 여드름이 심해졌는지를 함께 살펴보는 데 중점을 둡니다.

치료 기간에 대해 많이 궁금해하시는데, 성인 여드름은 보통 최소 3개월 이상을 하나의 치료 단위로 보시는 것이 좋습니다. 초기에는 염증과 새로운 여드름 발생을 줄이는 데 집중하고, 이후에는 재발을 막고 피부가 스스로 안정될 수 있도록 체질과 면역 상태를 조절해 나갑니다. 여드름의 형태, 염증 정도, 자국 여부에 따라 기간은 달라질 수 있지만, 단기간에 끝내기보다는 단계적으로 호전시키는 과정이 필요하다고 이해하시면 도움이 됩니다.

한의원에서는 한약 치료를 통해 과도한 열과 염증을 조절하고, 피부 회복을 방해하는 내부 요인을 개선합니다. 여기에 침 치료, 약침, 광선, 압출, 사혈 치료 등을 병행해 염증성 여드름의 회복을 돕고, 자국이 남는 것을 최소화하는 방향으로 치료를 진행합니다. 특히 얼굴 전체로 퍼지는 여드름은 내부 조절이 함께 이루어져야 재발률을 낮출 수 있습니다.

생활관리 역시 치료 효과를 좌우하는 중요한 요소입니다. 과도한 세안이나 잦은 각질 제거는 오히려 피부 장벽을 약화시켜 여드름을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요하고, 수면 부족과 불규칙한 식사, 잦은 야식이나 자극적인 음식, 스트레스 관리도 함께 신경 써주셔야 합니다. 화장품 역시 “여드름용”이라는 이유로 무조건 강한 제품을 사용하기보다는, 피부 자극을 최소화하는 방향으로 조절하는 것이 좋습니다.

성인 여드름은 “치료가 안 된다”기보다는 원인에 맞지 않은 방식으로 관리하면 반복되기 쉬운 질환에 가깝습니다. 현재처럼 얼굴 전체로 번지는 시기에는 방치하기보다, 피부가 더 민감해지기 전에 체계적인 치료를 시작하는 것이 회복 속도와 예후에 도움이 됩니다.

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